このページでは「ポカポカするのにオススメな本」をまとめています。
気になるものから読んでみてくださいね！
目次
冷えとり
幸せになる医術これが本当の「冷えとり」の手引書
著者のひとりである進藤義晴さんは、冷えとり健康法を考えられたかたです。
靴下の重ねばきや半身浴について詳しく学べますよ。
リンク
やせる、不調が消える 読む 冷えとり
著者の石原新菜さんは、自分自身も冷えとりで10㎏やせた女医さんです。
イラストがたくさんあって読みやすいので、冷えとりをさらっと理解するのに、ちょうどいいですよ。
リンク
血流
血流がすべて解決する
著者の堀江昭佳さんは、予約のとれない人気の薬剤師です。
血流を良くするために、血の作り方、血の増やし方、血の流し方が詳しく学べますよ。
リンク
おわり